Anasayfa | Elif Baziki Resmi Web Sitesi

BEN KİMİM?

Klinik Psikolog & Mental Performans Koçu

Merhaba, ben Elif Baziki. İnsan zihninin sınırlarını keşfetmek, potansiyelini en üst düzeye çıkarmak ve içsel dengesini bulmasına rehberlik etmek benim en büyük tutkum.

Yıllardır hem sporcuların ve liderlerin zirve performanslarına ulaşmalarına (Akış durumu) koçluk yapıyor, hem de bireylerin, genç yetişkinlerin ve kurumların şefkatli bir psikolojik iyi oluş yolculuğuna çıkmalarına klinik düzeyde destek oluyorum. İki farklı disiplini bir araya getirerek, zihinsel dayanıklılığı ve duygusal esnekliği bir bütün olarak ele alıyorum.

Hikayemi Oku

Performans ve ruh sağlığı bir bütündür. Bu nedenle, çalışmalarımda klinik psikoloji ile mental performans koçluğunu bir araya getiriyorum. Kendi potansiyelini keşfedip yüksek performansa ulaşmak isteyen; sporcular, sanatçılar, liderler, öğrenciler ve nörofarklı bireyler başta olmak üzere tüm birey ve kurumlarla çalışıyorum.

Sporcular: Otomobil ve motorsporları alanındaki profesyoneller başta olmak üzere tüm spor dallarındaki sporcularla; yarışma kaygısını yönetme, baskı altında odaklanma, motivasyon sürekliliği sağlama ve zihinsel dayanıklılığı (resilience) artırma.

Performans Sanatçıları: (Müzisyenler, Oyuncular ve Dansçılar) Sahne kaygısını yönetme, akış (flow) durumuna geçiş, yaratıcı blokajları aşmak ve performans öncesi ideal zihinsel rutinleri oluşturmak.

Liderler ve Beyaz Yakalılar: Stres altında hızlı karar verme, tükenmişliği (burnout) önleme ve karmaşık kriz anlarında sürdürülebilir yüksek performansı koruma.

DEHB (ADHD) ve Nöroçeşitlilik: DEHB'nin getirdiği nörobilişsel farklılıkları anlayarak; yürütücü işlevleri destekleme, dikkati etkin yönetme ve size özgü nöro-ritme uygun sürdürülebilir performans stratejileri geliştirme.

Öğrenciler: Akademik performans kaygısı, sınav stresi, derin odaklanma (deep work) becerileri ve iç motivasyon oluşturma.

Mental Performans

Peak Performans ve Akış

Dikkat dağıtıcı unsurları bloke ederek, an'da kalma ve optimal odaklanma (flow) durumuna ulaşma teknikleri.

Zihinsel Dayanıklılık (Resilience)

Zorluklar karşısında yılmamak, kriz anlarında soğukkanlılığı korumak ve baskı altında esneklik geliştirmek.

Bilişsel Antrenman

Dikkat, görsel algı ve karar hızı gibi işlevleri yapılandırılmış zihinsel antrenmanlarla geliştirmek.

Klinik Psikoloji

DEHB Odaklı Terapi

Nöroçeşitlilik farkındalığı yüksek, bireyin bilişsel yapısına özel duygu regülasyonunu destekleyen danışmanlık.

Yetişkin Terapisi

Kaygı bozuklukları (anksiyete), depresyon, travma ve içsel dengeyi bulma üzerine çalışmalar.

Kurumsal İyi Oluş

Ekiplerinizin tükenmişliğini (burnout) önlemek ve verimliliği psikolojik sağlamlıkla desteklemek.